ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

gonen · 17-07-08, 16:10

בלחיצת חזה עם משקולות בלי המוט אני מרים 12.5 כל יד 3 סטים 10 חזרות!!
אני בן 13 שוקל 49 מתאמן שנה אבל תלחיצת חזה התחלתי לפני חצי שנה!!
זה טוב???

17-07-08, 16:10	#1
gonen חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של gonen הודעות: 32	לחיצת חזה!! בלחיצת חזה עם משקולות בלי המוט אני מרים 12.5 כל יד 3 סטים 10 חזרות!! אני בן 13 שוקל 49 מתאמן שנה אבל תלחיצת חזה התחלתי לפני חצי שנה!! זה טוב???