ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Big_Hand · 17-07-08, 14:12

אתה לא מסוגל להקדיש זמן לבניית תפריט מסודר?
אתה לא בונה טוב בכלל.
קודם כל, בארוחות תשלב גם חלבונים, פחמימות ושומנים איכותיים.
למשל בארוחת ביניים אתה אוכל רק פחמימות, זה חיטוב?
בחיטוב אתה צריך לתת דגש בעיקר על החלבונים.

17-07-08, 14:12	#13
Big_Hand חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2008 צפה באלבומי התמונות של Big_Hand הודעות: 1,448	אתה לא מסוגל להקדיש זמן לבניית תפריט מסודר? אתה לא בונה טוב בכלל. קודם כל, בארוחות תשלב גם חלבונים, פחמימות ושומנים איכותיים. למשל בארוחת ביניים אתה אוכל רק פחמימות, זה חיטוב? בחיטוב אתה צריך לתת דגש בעיקר על החלבונים.