צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-07-08, 11:53   #8
buzaglo
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 867
חדר כושר: C-shape
ברירת מחדל

עבודה על בטן די חשובה למרות שבתרגילים במורכבים כמו דד ליפט וסקוואט הבטן עובד טוב מאוד, אבל בכל מקרה עדיף לעבוד על בטן פעמיים שלוש בשבוע..
buzaglo מנותק   הגב עם ציטוט