ציטוט:
פורסם במקור על ידי ArschGesicht
מוקדם מדי לצרוך גיינר וקריאטין?
ילד.. לך תקרא מאמרים \ חפש בגוגל
|
אני מעריך שהוא לא אחד שמיצה את המשקלים המקסימליים במכון כושר, או את האפקטיביות של האימונים.
קריאטין הבנתי שצורכים כאשר מיצינו את המשקלים המקסימליים ואת האימונים ואנו רוצים להוסיף בוסט של כוח בשביל לתת יותר . לכן שאלתי האם לא מוקדם מידיי לקחת קריאטין .
קראתי מספיק על הקריאטין.
ותגיד , הגישה שלך לאנשים תמיד הייתה חרא או שפיתחת אותה עם הזמן ?
