אשכול: ירידת כוח
צפיה בהודעה בודדת
ישן 16-07-08, 22:54   #3
הכריש בקרייסלר
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלהכריש בקרייסלר
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 425
כללי:: מתאמן לאורח חיים בריא ומוצק
גיל:: 23
עוסק ב:: מאמן בהולמס פלייס
ברירת מחדל
לא מה אני מתאמן מתחיל,נחתי יותר מ-48 שעות מהאימון הקודם יכלתי לתת עוד יום לגוף לנוח אבל בסוף הלכתי...
מה שמוזר זה לקראת אמצע האימון ירדה לי הסבולת ל-50% ובאימון של יום ראשון הכל הלך פיקס מאה אחוז,אולי זה בגלל שהגוף היה תפוס מאוד?למשהו קרה דבר כזה?
__________________


מאמן כושר מוסמך מטעם וינגייט
הכריש בקרייסלר מנותק   הגב עם ציטוט