ציטוט:
פורסם במקור על ידי BodyKilo
Ab ללא כל ספק.
|
אני חדש בעניין תוכלו לומר לי מה זה AB ו ABCD ?
תוכנית מחולקת ? או משהו ?
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|