לא עלינו ...
זה לא כזה בעייתי להרכיב תפריט גם אני לא מומחה גדול בחישובים אבל לא בעיה להרכיב תפריט שיש לו ערך קלורי גבוה ועשיר בחלבונים.
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
נערך לאחרונה על ידי Holy_Templar, 16-07-08 בשעה 19:19.
|