אתה ממש ממש לא נראה 72 קילו אחי אבל שיהיה...
בכל מקרה אתה לא קרוב ל-19 לא הייתי נותן לך יותר מ-14...
תתחיל לאכול ודבר שני פעם הבאה תצלם עוד תמונות אי אפשר לתת חוות דעה רק על היד החזה והבטן...
רגליים גב ?
ואם כבר החלטת רק יד וחזה ובטן אז תצצלם אותם כמו שצריך...
סייד טרייספס
סייד צ'סט
מוסט מסקולר
לילט.
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
|