ציטוט:
פורסם במקור על ידי gil-nissim
אני לא ממש חזרתי.
אם אני אגיב, אז זה היה בזירת הגולשים, ותזונה ותוספים.
הבעיה שהרמה פה צנחה כמו באנג'י ורוב המשתמשים עזבו.. אז החלטי שאני גם יפרוש.. אבל אמרתי שמידי פעם אני יכנס לעלות תמונות ולבקר קצת.
ותודה רבה.
Therock
אני עושה כרגע עם 42 קילו,12 חזרות.
התרגיל הזה לא ממש קשה, הוא דווקא די קל יחסית.. אבל בהחלט תרגיל טוב.
|
כשאתה עושה את התרגיל אתה לא מרגיש לחץ עצום על הכתף?
בגלל זה תמיד יוצא לי לעבוד עם משקלים נמוכים בתרגיל הזה עד שוויתרתי עליו..
וד"א יד מעולה באמת נראה יותר