ציטוט:
פורסם במקור על ידי bodykilo
זה שריר, שומן, נוזלים - זהו.
לכל הטמבלים שאומרים לו נטו שומן אז אם הייתם מסתכלים הוא מתאמן מתחיל ובטח ובטח שיכול לעלות הרבה שריר יותר מכל מתאמן מתקדם ממוצע. (ככה זה היה לכל אחד בההתחלה מן הסתם)
|
מי אמר נטו שומן?!
אבל העלייה צריכה להיות מתנוה יותר, 3 קילו בשבועיים זה מוגזם.