צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-07-08, 14:14   #13
Holy_Templar
מנהל הפורום
 
הסמל האישי שלHoly_Templar
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
שלח הודעה דרך MSN אל Holy_Templar
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי shimonaz1 צפה בהודעה
mortex- תמתן את העלייה שלך.

ציטוט:
פורסם במקור על ידי shukila צפה בהודעה
15 יום ואתה אומר ש"נידבקת" את המונח הזה תשמיע אחרי חצי שנה לפחות . שמעתי על הרבה שנידבקו ומהר מאוד ירד להם הדבק
בכל מקרה שתדע ש3 קילו ב 15 יום זה כמעט נטו שומן

א. אתה צודק שיש כאלה שירד להם הדבק, או נגמר להם הדלק וכו' . אני אומר שנדבקתי, אז אני מבטיח לך שעד שלא אהיה ענק לא אפסיק

דבר שני בדקתי , הייתי 6.2 אחוז שומן ושקלתי 57 , עכשיו אני שוקל 60 עם 6.8 אחוז שומן שזה כלום

לא העלייה שלי היא בשריר לא בשומן .

אבל תודה על הדאגה.
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
Holy_Templar מנותק   הגב עם ציטוט