ציטוט:
פורסם במקור על ידי shovevani
6.2% ... ואז התעוררת ?
אם מדדת לפי הקאליפר אז אני 4.7 לפי הקאליפר, נתתי אותו לחבר שימדוד איתו גוגויים
|
במכון כושר אחי , הגעתי יש להם מין מכשיר מצחיק כזה של משקל שמחובר לעוד איזה משהו . עמדתי והוא הוציא הדפס דקה שתיים אחרי כן .
אין לי מושג....
התעוררתי? אחי , לפני שנדבקתי בחיידק של המכון כושר לפני 15 יום
אני אגיד לך!
לפני 4 חודשים בדיוק
הייתי סאטלן, שמעשן כל היום, שותה אלכוהול איזה 3-4 פעמים בשבוע. משחק במחשב כל היום. האכילה שלי הייתה נוראית ולא מסודרת אם בכלל .
שקלתי 55 קילו כל הזמן ואני מטר 80 . הרגשתי נורא הייתי נורא
לפני 4 חודשים . הפסקתי לעשן סיגריות ולעשן חומרים אחרים
, הפסקתי לשתות קולה קפה אלכוהול רדבולים וכו' .
לפני חודשיים התחלתי לאכול טיפה יותר מסודר ולהתאמן בבית , אתה יודע שכיבות שמיכה מתח יד קידמית עם משקולת קטנה.
עד שדי נשבר לי . אמרתי להתאמן בבית זה לא רציני אם בכלל , אני רוצה מכון כושר
לפני 15 יום נדבקתי. ועכשיו אני לא יכול להפסיק. אני רוצה להיות
ענק!
ואני בדרך