15-07-08, 13:27
|
#7
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 4,155
גיל:: 16
|
ציטוט:
פורסם במקור על ידי mortex
תודה רבה ידיד על החוות דעת  כעיקרון אני עוד רחוק הרבה מהיעדים שאתה מדבר עליהם
אני רק התחלתי להתאמן לפני 15 יום. אמנם נראה שיפור כי האחוז שומן שלי הוא אפסי.
ואני גם צורך גיינר שהעלה אותי במשקל (3 קילו) ב 15 יום .
פשוט תהיתי מתי למעשה מומלץ להשתמש, עכשיו אני יודע שאני אצרוך קריאטין רק כאשר אגיע לשלב שבו אני מרגיש חוסר אפקטיביות במשקלים. זה בוא נאמר עוד 4-5 חודשים מכרגע.
תודה על העצה. לקחתי לתשומת לב
אתה ממליץ כעיקרון על קריאטין מונו' טהור של צ'מפיון ? במידה וארכוש לי אחד ?
|
עליתה 3 ק"ג תוך 15 יום? |
|
|