ציטוט:
פורסם במקור על ידי blabla144
עכשיו נוספה לי עוד שאלה ,איפה הלחץ על הגב התחתון יהיה יותר גדול בעמידה או בישיבה(הכוונה לכפיפות מרפקים ביחידים או במוט לשאלה הזאת לא כל כך משנה עם מה אתה עושה את התרגיל)  ? |
תלוי מאוד באיזה זווית נמצאת המשענת. בהנחה שמדובר בזווית שגדולה מ 75-80 מעלות, כמובן שגם תוך שמירה על מנח נייטרלי של עמ"ש, העומסים יהיו גדולים יותר בישיבה.