ציטוט:
פורסם במקור על ידי therock
פייי איך 42? אני יחסית חזק מאוד ביד אחורית וכל התרגילים אני עושה משקל יחסית גבוהה ורק התרגיל הזה ספציפי אני עושה 27 קילו עלובים
|
חחח.. אין לי מושג אחי .. תמשיך להתאמן אתה תעבור את זה גם..
חבר שלי,עושה את זה עם 54 קילו כאילו זה 10 קילו .. טוב אבל הוא לא דוגמה, שוקל 94 על 180 12%.. והוא גם די חזק גנטי.