צפיה בהודעה בודדת
ישן 14-07-08, 19:52   #22
The Sun
Banned
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 0
ברירת מחדל

לא הבנתי את השאלה, אבל אני אסביר לך שוב:
העלייה המקסימלית הרצוייה בשבוע של מתאמן "טבעי" היא 500-600ג', כל דבר מעבר לזה יהיה המון שומן ונוזלים.
השריר יעלה ככה או ככה, השאלה מה יבוא ביחד איתו.
The Sun מנותק   הגב עם ציטוט