ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Antonyx · 14-07-08, 17:08

ניסיתי את ה- Wrist Curl לא ממש הרגשתי שהתרגיל עובד עליי טוב...
חשבתי לנסות את Palms-Down Dumbbell Wrist Curl...

יש עוד תרגילים טובים לאמות?

14-07-08, 17:08	#1
Antonyx חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2007 צפה באלבומי התמונות של Antonyx הודעות: 467 גיל:: 19	צריכים תרגילים טובים לאמות... ניסיתי את ה- Wrist Curl לא ממש הרגשתי שהתרגיל עובד עליי טוב... חשבתי לנסות את Palms-Down Dumbbell Wrist Curl... יש עוד תרגילים טובים לאמות?