אשכול: באיזו שיטה אני יכול להוריד אחוזי שומן??
צפיה בהודעה בודדת
ישן 14-07-08, 17:04   #9
Antonyx
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 467
גיל:: 19
ברירת מחדל
אתה צריך לעשות בפעילות אירובית, כמו למשל ריצה, נסיעה על אופניים, שחייה וכו'...
וכמובן שגם לאכול נכון ובמאזן קלורי שלילי.
Antonyx מנותק   הגב עם ציטוט