אשכול: אימון הפוגות
צפיה בהודעה בודדת
ישן 27-12-06, 15:10   #3
Red_Hot
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלRed_Hot
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,419
גיל:: בודיבילדינג :\
ברירת מחדל
אולי דיי לעשות העתק-הדבק על כל מיני כתבות שמצאת באינטרנט?

בקשר לאינטרוואלים, אני לא ממש נהנתי מהאימונים האלה זה יותר מדי מאמץ בשביל אימון אירובי. אבל בכל מקרה הייתי משלב אימונים כאלה אם נתקעתם בחיטוב.
__________________
Red_Hot מנותק   הגב עם ציטוט