ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

JamaicA · 14-07-08, 12:25

לגבי אימון abc , איך האימון הולך לפי ימים? מתי יש הפסקות , למשל כמו אימון ab שהולך ככה axbaxbx אז איך abc?

ושאלה לגבי שכיבות , אם אני עושה שכיבות שמיכה עם רגליים על מיטה או כיסא..על איזה חלק בחזה זה עובד?

14-07-08, 12:25	#1
JamaicA חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2008 צפה באלבומי התמונות של JamaicA הודעות: 61	שאלה לגבי אימון abc ושכיבות שמיכה לגבי אימון abc , איך האימון הולך לפי ימים? מתי יש הפסקות , למשל כמו אימון ab שהולך ככה axbaxbx אז איך abc? ושאלה לגבי שכיבות , אם אני עושה שכיבות שמיכה עם רגליים על מיטה או כיסא..על איזה חלק בחזה זה עובד?