אשכול: שאלה לגבי מספר סטים לשריר
צפיה בהודעה בודדת
ישן 13-07-08, 22:51   #6
jonathan
מנהל מקצועי
 
תאריך הצטרפות: Jan 2006
הודעות: 7,240
גיל:: 21
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי jamaica צפה בהודעה
לא הבנתי? נגיד אמרת 8-9 סטים לשריר גדול..למה התכוונת? 8-9 סטים בכללי? נגיד בטן 3 סטים רגליים 3 גב 3?
כל שריר יקבל את המספר סטים שהזכרתי.נגיד 9 לגב,9 לחזה,5 ליד אחורית
jonathan מנותק   הגב עם ציטוט