ציטוט:
פורסם במקור על ידי talvolik
מסן .. volikmoshe@012.net.il  ושוב אני יגיד לך חחח.. זה לא משקל גדול , החזה שלי נחשב חלש.. אני דוחק 87 וחצי 5 חזרות :s |
עם מוט אתה דוחק 87.5 אבל עם דאמבלים 40 כל יד?!
מטורף אין כמעט הבדל!
אני במוט דוחק סביבות ה60 קילו 6 חזרות ובדאמבלים אני מאמין שלא יותר מ20-22 קילו כל יד =\