ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

buzaglo · 13-07-08, 22:32

צריך לדעת איך לשלב בין התרגילים, לדוגמא כמו שהרבה אמרו עבודה עם מוט ללחיצת חזה ואחר כך עם דאמבלים היא מיותרת אבל לעומת זאת עבודה עם מוט לדחיקת חזה ועם דאמבלים לחזה עליון אפקטיבית, פשוט צריך לדעת איך לשלב..

13-07-08, 22:32	#21
buzaglo חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2008 צפה באלבומי התמונות של buzaglo הודעות: 867 חדר כושר: C-shape	צריך לדעת איך לשלב בין התרגילים, לדוגמא כמו שהרבה אמרו עבודה עם מוט ללחיצת חזה ואחר כך עם דאמבלים היא מיותרת אבל לעומת זאת עבודה עם מוט לדחיקת חזה ועם דאמבלים לחזה עליון אפקטיבית, פשוט צריך לדעת איך לשלב..