ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

13-07-08, 21:02

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the sun

לא נכון, עם דאמבלים טווח התנועה גדל משמעותית, מה גם שהכתפיים עובדות הרבה יותר כדי לשמור על היציבה.

זה עדיין לא משנה את העובד שזה בזבוז לעבוד על שתי התרגילים האלה באותו אימון אלא אם כן אחד מהם מתבצע בשיפוע.