אשכול: עבודה עם מוט vs עבודה עם דמבלים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 13-07-08, 20:53   #16
The Sun
Banned
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 0
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי joker1 צפה בהודעה
למה להעלב?
אני מתכוון שאם אתה עושה לחיצת חזה עם מוט ולחיצת חזה עם דאמבלים זה אותו דבר, מצד שני זה עדיף לדעתי ממכונות...
לא נכון, עם דאמבלים טווח התנועה גדל משמעותית, מה גם שהכתפיים עובדות הרבה יותר כדי לשמור על היציבה.
The Sun מנותק   הגב עם ציטוט