ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי nati10
כמה אתה שוקל ?
זה לא בעיה להגיע לכמות החלבון הזאת אחי תאכל כמה ארוחות ביום בהפרשים של שעתיים שלוש אתה תגיע כמו שצריך הכי טוב תבנה לך תפריט מסודר למה לא רק החלבון חשוב גם פחמימות ושומנים אתה צריך אל תשכח
אה ומה קשור הגובה לא הבנתי אתה תגבה לא משנה כמה תאכל וכמה תתאמן הכל סתם חרטות של אנשים
|
לא נראה לי שהוא התכוון בשאלה שלו לבעיה שיש לו להגיע לכמות החלבון....יותר בכיוון של מה קורה אם....
ומן הסתם כמות האוכל שבנאדם אוכל כן משפיע על האוכל....אם בנאדם רגיל אפילו לא אוכל כמו שצריך (ממש קצת) זה מן הסתם יפגע לו בגדילה....
אם אני לא טועה בנאדם שמתאמן ולא אוכל כמו שצריך מבחינת חלבונים וכל השאר זה כן יכול לפגוע לו בגדילה....תקנו אותי אם אני טועה...
האימונים עצמם לא פוגעים בגדילה....