ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

RoyGush · 13-07-08, 16:33

קניתי גיינר של אופטימום במקביל לאבקת חלבון של iss... עליתי ב8 חודשים משהו כמו 8 קילו רק מאבקה.
התוצאות יפות אבל אני רוצה לעלות עוד. אני בחור גבוה 1.95 ושוקל 82 כרגע.
איך מומלץ לצרוך את הגיינר? כמה פעמים ביום? ומתי"?
תודה

13-07-08, 16:33	#1
RoyGush חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2007 צפה באלבומי התמונות של RoyGush הודעות: 151	מתי מומלץ לצרוך גיינר? קניתי גיינר של אופטימום במקביל לאבקת חלבון של iss... עליתי ב8 חודשים משהו כמו 8 קילו רק מאבקה. התוצאות יפות אבל אני רוצה לעלות עוד. אני בחור גבוה 1.95 ושוקל 82 כרגע. איך מומלץ לצרוך את הגיינר? כמה פעמים ביום? ומתי"? תודה