אשכול: צריך עזרה מהמומחים פה.. חיטוב או מסה..?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 13-07-08, 14:45   #1
זרקו
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: May 2008
הודעות: 15
ברירת מחדל צריך עזרה מהמומחים פה.. חיטוב או מסה..?
אז ככה אני בדיוק עכשיו מסיים שקית של סיריוס מס 5.4 קילו.. והנתונים שלי הם ככה:
גובה: 1.70
משקל: 76
בן 21 מתאמן כבר חצי שנה
המשקל הזה מאפשר לי לעבור לחיטוב.?
ואילו תוספים יכולים לעזור לי בתקופת החיטוב?
זרקו מנותק   הגב עם ציטוט