על מה אתה מדבר? 45 קילו שזה יותר מחצי ממשקל הגוף שלו בכל יד, תנועה נקיה?? ראיתי אנשים ששוקלים 20 קילו מעליו גם שאין להם כזה כח. זה לא שיש גם מבחר מיוחד בקטע הזה, סה"כ אני מנחש שאלו המשקולות המקסימליות במכון.
אני מבחינת הנתונים 10 קילו מעל הבחור, הרבה אחוזי שומן מעליו, פחות או יותר אותה כמו של מסה שרירית - וגם שאני רחוק מהשיא שלי מבחינת הכח, גם בשיאי לא יכלתי לבצע 10 חזרות נקיות ויפות כאלו בתור סט אחרון...
התדהמה שלך לא שיא המובנת לי, למתאמן טבעי ועוד כ"כ צעיר זה נחשב לחזק ואפילו חזק מאד.
__________________
המלצתי:
אודי ברק - עיסוי לבאדיבילדרים
טיפול בעיסוי רפואי ושיטות נוספות ברפואה משלימה
- - - - - - - - - - - - - - - - - -
עזרים מומלצים:
רפידות גובה תוספת גובה למתעניינים.
סיגריה אלקטרונית להפסקת עישון קלה.
כאבי גב - אתר שמציע את שיטת אפוס להקלה בכאבי ברכיים.
-------------------------------
גלעד שליט כבר יותר מ-1,000 יום בשבי.
אל תיתן לו להשכח.
|