אשכול: איזה דגש צריך להיות בתפריט של עליה במאסה נקייה?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 13-07-08, 11:04   #3
joker1
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 641
כללי:: דוד
שלח הודעה דרך MSN אל joker1
ברירת מחדל
אני אישית השארתי את ארוחת הבוקר כמו מהמסה מהלוכלכת אבל אני אוכל הכל במהלך היום אבל בהתחלה סופר יותר את החלבון. נגיד השלמתי 170 חלבון ב- 2400 קלוריות, אז כל ה- 600 קלוריות ילכו לפחמימות.
joker1 מנותק   הגב עם ציטוט