ציטוט:
פורסם במקור על ידי active
לא חושב שיש בעיה ממש של עירבוב עם חלב.. הבעיה היחידה שהאבקה נספגת לאט יותר עם חלב.. בגלל זה אחרי אימון רצוי עם מים את האבקה ולא עם חלב.. בכללי אבל נגיד בבוקר או משו אפשר.. לא חושב שיש בעיה עם זה..
|
גם אחרי אימון, מזה משנה אם החלבון יספג קצת לאט יותר..מה שחשוב זה הפחמימה מיד לאחר האימון.
וסבבה אישרתם את מה שחשבתי, פשוט לפי כל מיני הודעות שקראתי פה היה נראה לי שעדיף שלא.