ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

michael130 · 13-07-08, 00:35

אתה נתקע ב14% כי יש לגוף שלך מספיק פחמימות אז הוא לא מפרק שומנים...
תפחית את הפחמימות בצורה משמעותית...תשאיר בבוקר ובצהריים ובערב והלאה תנסה לאכול כמות אפסית.
במקום אורז תוסיף הרבה ירקות ועוד חלבונים.
בחיטוב לא צריך להגזים במעט פחמימות אבל צריך להפחית אותן בלי להגזים.

13-07-08, 00:35	#14
michael130 חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של michael130 הודעות: 6	אתה נתקע ב14% כי יש לגוף שלך מספיק פחמימות אז הוא לא מפרק שומנים... תפחית את הפחמימות בצורה משמעותית...תשאיר בבוקר ובצהריים ובערב והלאה תנסה לאכול כמות אפסית. במקום אורז תוסיף הרבה ירקות ועוד חלבונים. בחיטוב לא צריך להגזים במעט פחמימות אבל צריך להפחית אותן בלי להגזים.