ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

buzaglo · 12-07-08, 20:56

מספר הסטים זה לא מה שיגדיל לך את החזה, כמובן שעדיף 3-4 סטים עם מספר חזרות נמוך ומשקל גבוהה אבל לתזונה יש תפקיד יותר דומיננטי בהתפתחות של הגוף, לפי מה שהבנתי אתה רוצה יותר נפח בחזה ובשביל זה אתה צריך לעלות במאסה...

12-07-08, 20:56	#2
buzaglo חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2008 צפה באלבומי התמונות של buzaglo הודעות: 867 חדר כושר: C-shape	מספר הסטים זה לא מה שיגדיל לך את החזה, כמובן שעדיף 3-4 סטים עם מספר חזרות נמוך ומשקל גבוהה אבל לתזונה יש תפקיד יותר דומיננטי בהתפתחות של הגוף, לפי מה שהבנתי אתה רוצה יותר נפח בחזה ובשביל זה אתה צריך לעלות במאסה...