ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Shirel · 27-12-06, 11:46

אימון ab
a חזה יד אחורית כתף בטן
b כל השאר

עד היום עשיתי חזה יד קידמית.
רציתי לנסות משהו אחר...
ובגלל שהיד הקדמית עובדת מספיק חזק בתרגילים של החזה...מספיק רק 4...
מקסימום אני אעלה את זה ל6.... זה ממש לא קריטי

אבל אולי אני טועה

27-12-06, 11:46	#4
Shirel חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2006 צפה באלבומי התמונות של Shirel הודעות: 90	אימון ab a חזה יד אחורית כתף בטן b כל השאר עד היום עשיתי חזה יד קידמית. רציתי לנסות משהו אחר... ובגלל שהיד הקדמית עובדת מספיק חזק בתרגילים של החזה...מספיק רק 4... מקסימום אני אעלה את זה ל6.... זה ממש לא קריטי אבל אולי אני טועה