נראה מצויין והשליטה שלך במשקלים מצויינת וגם ההרמה מה rack.
אני סהכ פחות או יותר באותו איזור כח כמוך, אבל רק להוציא את זה מהמעמד המעצבן זה משהו כמו סט בפני עצמו, לעשות את הסיבובים בסוף התנועה אני אפילו לא אנסה כי תתרסק לי המשקולת על הראש, ואין מצב שאני אסיים סט ולא אעיף את המשקולות על הרצפה בכשל נוראי, אלא אלך להחזיר אותם למקום... כל הכבוד 40 קילו נראה ביד שלך כמו 15 קילו
__________________
המלצתי:
אודי ברק - עיסוי לבאדיבילדרים
טיפול בעיסוי רפואי ושיטות נוספות ברפואה משלימה
- - - - - - - - - - - - - - - - - -
עזרים מומלצים:
רפידות גובה תוספת גובה למתעניינים.
סיגריה אלקטרונית להפסקת עישון קלה.
כאבי גב - אתר שמציע את שיטת אפוס להקלה בכאבי
ברכיים.
-------------------------------
גלעד שליט כבר יותר מ-1,000 יום בשבי.
אל תיתן לו להשכח.