אשכול: עבודה עם מוט vs עבודה עם דמבלים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 12-07-08, 12:14   #4
ArschGesicht
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלArschGesicht
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,506
ברירת מחדל
תשלב את שניהם מה יש
שים תרגיל אחד לשניהם עם מוט לפתיחה
תסיים עם דאמבלים יד יד
__________________
http://www.youtube.com/watch?v=Tx_KN...eature=related
SlipknoT - Gently
http://www.youtube.com/watch?v=rTs92_Eaj4M
SlipknoT - Skin Ticket
2.11 סליפנוט בארץ!!!
ואת הכרטיס שלי כבר קניתי = והחזרתי
עצוב לי..
ArschGesicht מנותק   הגב עם ציטוט