אשכול: להמשיך מסה או להוריד אחוזי שומן?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 12-07-08, 04:34   #1
teal cohognes$
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2008
הודעות: 66
חדר כושר: הבית
ברירת מחדל להמשיך מסה או להוריד אחוזי שומן?
התלתי מסה לפני שבוע אבל פתאום קלטתי שיש לי 15.6% שומן בגוף. מה לעשות? להפסיק את המסה ולעשות אירובי? תעזרו לי כי זה מדאיג אותי מאוד. אני לא רוצה לעשות מסה ולעלות באחוזי שומן.
teal cohognes$ מנותק   הגב עם ציטוט