ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - לאלו שבמסה, כמה דקות אתם רצים בסוף אימון?

freepsider · 11-07-08, 21:56

כמה כדאי לרוץ בסוף כל אימון על מנת להשאר על אחוזי שומן נמוכים בסוף אימון?

כרגע בסוף כל אימון אני עושה 10- 15 דקות....

אני מתאמן 5פעמים בשבוע...

11-07-08, 21:56	#10
freepsider חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של freepsider הודעות: 480 כללי:: ישראל ישראלי גיל:: 22 עוסק ב:: איש קבע	כמה כדאי לרוץ בסוף כל אימון על מנת להשאר על אחוזי שומן נמוכים בסוף אימון? כרגע בסוף כל אימון אני עושה 10- 15 דקות.... אני מתאמן 5פעמים בשבוע...