חבר , נתחיל מכך ש 8 אחוז שומן אתה לא. תעלה עוד איזה 3 אחוז שומן ובוא נגיד שאתה סביבות 12-13 אחוז בערך.
דבר שני , מה אתה צריך לשפר? בוא נגיד ככה שאין לי התחלה אפילו אז אני לא יכול להגיד לך דברים ספציפיים שאתה צריך לשפר כי אתה צריך לעבוד על כל הגוף! ולהתחיל לאכול כי אתה ממש רזה! אין עלייך מאסה בשיט ילד. אתה מדבר על גנטיקה? וואלה מה אני יגיד לך..גנטיקה לא ממש אפשר למדוד ולתת דעה לגבייף לפחות לדעתי.
קיצר לך תגיד לאמא שתכין לך מאמאעוף או משהו.
|