אשכול: דו ראשי
צפיה בהודעה בודדת
ישן 11-07-08, 11:45   #3
buzaglo
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 867
חדר כושר: C-shape
ברירת מחדל

התרגילים אינם דומים בדיוק, אתה יכול לעבוד נגיד כפיפה במוט ישר, פטישים, יד יד עד הירך, סתם דוגמה..
buzaglo מנותק   הגב עם ציטוט