בשביל מה ?
מילטרי פרס אני עושה 92.5 קילו ל-7 חזרות.
וטרפזים לא ממש מתעסק ניסיתי פעם אחת עם דאמבלים עשיתי עם הדאמבלים הכי גדולים שזה 35 30 חזרות היה קל פשוט כבר לא היה כוח להזיז את היד מאמין שאני יכול איזה 80 קילו משהו כזה לא קשה....
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
|