ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - סקר קטן....כמה אתם עושים משקל בדחיקה כתפים חופשי וכמה משקל לטרפזים

Ferrari F430 · 10-07-08, 23:09

לחיצת כתפיים: 7.5 כל יד.
טרפזים: הרמת כתפיים עם מוט דאבליו 52.5. (26.25 כל צד)

10-07-08, 23:09	#4
Ferrari F430 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של Ferrari F430 הודעות: 736	לחיצת כתפיים: 7.5 כל יד. טרפזים: הרמת כתפיים עם מוט דאבליו 52.5. (26.25 כל צד)