מאסה וחיטוב
רציתי לדעת על כמה אחוזי שומן כדאי לעמוד כדי לעלות במאסה.
פשוט עכשיו בגלל שקיץ אני מעדיף להתעסק יותר בחיטוב מאשר במאסה כי זה יהיה הרבה יותר קשה.
על כמה אחוזי שומן פחות או יותר לשמור?
ברור שיגיע החורף אני יתחיל לחסל מקררים אבל פחות או יותר לדעת.
תודה מראש
|