אתה לא מבין, אף אחד פה לא יתחיל להסביר לך בהרחבה בפורום, אתה צריך להיות בעל ידע בסיסי ולהבין שבשביל לגדול אתה צריך לעבוד על מאסה(מן הסתם) ואף אחד לא יתחיל לפרט לך פה מה זה מאסה, ולגבי התוכנית שלך תלוי לפי איזה חלוקה אתה עובד אם אתה ב abc 3 תרגילים של 3 סטים יעשו את העבודה...
|