אשכול: רוצה להגדיל את ביספס
צפיה בהודעה בודדת
ישן 10-07-08, 16:30   #1
PoPo
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2008
הודעות: 63
ברירת מחדל רוצה להגדיל את ביספס
האם יספיקו לי 4-5 תרגילים בטווח חזרות 4x10 כדי להגדיל את הביספס?
PoPo מנותק   הגב עם ציטוט