ציטוט:
פורסם במקור על ידי sugarzaza
אני חשוב שזה חשוב להבהיר את זה, כי יש אנשים שבאמת חושבים שזה עקרוני לאכול 55 דקות אחרי האימון כדי לא לפרק שריר. חבל לי על האנרגיה שלהם שמתבזבזת על דברים טיפשיים כאלה
|
אתה צודק בעקרון אבל שוב זה לא חד משמעי וכל אחד אוהב ותומך בדרך אחרת יש כאלה שרק חושבים שזה עוזר להם ויש כאלה שזה באמת עוזר למקסם תוצאות אבל שוב מחקרית אתה צודק...