אשכול: שינוי קטן בתוכנית של האתר מה דעתכם?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 09-07-08, 17:07   #4
idof111
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 306
ברירת מחדל
לדעתי לפחות יש פה יותר מידי סטים..לדעתי מספיק 9 סטים לגדול ו6 לקטן..
במיוחד שאתה עוד עושה דרופים-שלפי מה שאני הבנתי מומלץ לעשות אותם כל כמה אימונים כדי לתת שוק לשריר ולא כל אימון..
וכמה זמן אתה כבר מתאמן במכון?
idof111 מנותק   הגב עם ציטוט