תתפלא אני מכיר אנשים בחיטוב ש4 ארוחות אצלהם מתוך 5-6 זה חזה עוף
אני אישית בוקר
קוטג שלם+אבקה
ארוחה שניה
פסטרמה
ארוחה שלישית
חזה עוף
רביעית
חזה עוף\בקר
חמישית
ביצים+קוטג
שישית יוגורטים
__________________
מדריך חדר כושר בריאות ותזונה ,מוסמך מטעם וינגייט.
|