אתה לא צריך להתעצבן, ואני יודע שאתה רק מנסה לעזור.
מה שאני מנסה להגיד זה שלמשל בab אתה משקיע יותר סטים בשריר מסויים אבל אתה עובד עליו רק יומיים בשבוע לעומת FBW שזה עבודה פחות קשה אבל על כל שריר אתה עובד שלושה ימים בשבוע.
בכל מיקרה זאת לא השאלה איזו תוכנית לעשות, הכוונה היא האם בגלל הוותק שלי כדאי להוסיף יותר סטים או שזה לא משנה?
|