09-07-08, 13:16
|
#14
|
|
משתמש ותיק
תאריך הצטרפות: Dec 2005
הודעות: 2,108
|
ציטוט:
פורסם במקור על ידי arbel2
עמית כרגע 92 קילו ב8 אחוז שומן (ועל הגובה שלו זה עצום !)
הוא ביקש שאני אמסור משקלי עבודה עדכניים שלו :
דדליפט 277.5 לשתי חזרות
בנץ פרס-197.5 לחזרה אחת
דיפ סקווט 267.5 לשתי חזרות
והבחור פאקינג 7 שבועות לפני תחרות ועל פחממות נמוכות
קרנף טורבו
|
איזה התקדמות הוא דפק!!!
הוא 1.65 לא?
__________________
|
|
|